เลือกดื่มชาแบบไหนดี ??

น้ำชา เป็นเครื่องดื่ม ที่เป็น ที่รู้จัก กันดี ในหมู่ คนชาว เอเชีย การดื่ม
น้ำชานั้น เป็นเรื่อง ปกติ
โดยเฉพาะ กับชาวจีน เป็นที่ เข้าใจว่า สรรพคุณ ของ น้ำชา มีอยู่ มากมาย
ด้วยกัน ทั้ง รักษาโรค และป้องกัน โรคต่าง ๆ อย่างไร ก็ดี
ชามี อยู่ด้วยกัน หลากหลาย ประเภท แตกต่าง กันไปด้วย สี รสชาติ และคุณ
ประโยชน์ ที่มี คุณจะ เลือกดื่ม แบบไหน ก็ลอง พิจารณา ดู

ชาเขียว (GREEN TEA)
ถึงแม้ ว่าชา จะมีมา เป็นศตวรรษ แล้ว แต่ชาเขียว ก็เพิ่งจะมา ได้รับความนิยม
เป็นอย่างมาก เมื่อเร็ว ๆ นี้เอง เชื่อกันว่า ชาเขียว สามารถ ใช้รักษา
โรคร้าย อย่างเช่น มะเร็งได้ และนี่เอง ที่ทำให้ เกิดความ นิยม ขึ้นมาอย่าง
ต่อเนื่อง ชาเขียว ทำมาจาก การนำใบไม้ มาตากแห้ง จนกลาย เป็นสีเขียว แก่เข้ม
แล้วนำ ไปผ่านกระบวนการ อีกนิดหน่อย ชาวจีน ส่วนใหญ่ จะนิยม ดื่มชาเขียว
กันเป็นประจำ แทบทุกบ้าน จะต้องมี เหยือกใส่น้ำร้อน อยู่คู่กับ ใบไม้สีเขียว
แห้ง ๆ ด้วยกัน นอกจาก
สรรพคุณ ที่ช่วยรักษา โรคมะเร็ง ยังเป็น ที่รู้กัน อีกว่า การดื่มชาเขียว
เป็นประจำ จะช่วย ให้การไหลเวียน ของโลหิต เป็นไปอย่างสมบูรณ์ แถมยังช่วย
เผาผลาญ ไขมันในร่างกาย ออกไปด้วย นอกจาก นั้น ชาเขียว ยังสามารถ หาซื้อ
ได้ง่าย ๆ ตามร้านค้า ทั่วไป

ชาสมุนไพร (HERB TEA)
ชาสมุนไพร ที่จริง ไม่ใช่ ชาสำหรับ ดื่ม กัน ทั่วไป แต่เป็น ชาที่ใช้ สำหรับ
ในการ รักษาโรค แต่ก็ มีชา สมุนไพร อีกหลาย ประเภท ที่สามารถ ทำการดื่ม
ได้เป็น น้ำดื่มประจำ ทุกวัน เพื่อบำรุง ร่างกาย ชาสมุนไพร ประเภท หลังนี้
มีอยู่ มากมาย หาซื้อ ได้ง่าย ตามร้านค้า ทั่วไป

ชาขาว (WHITE TEA)
เป็นชา ที่มีรสชาติ อ่อนละมุน มากที่สุด มีคาเฟอีน น้อยมาก ๆ แทบ จะไม่มี
คาเฟอีน เลยทีเดียว เรียกได้ ว่าเป็นส่วนผสม ของสมุนไพร กับธรรมชาติ
ที่ใสสะอาด เลยทีเดียว

ชาดำ (BLACK TEA)
เป็นชา ที่มี สารคาเฟอีน มากที่สุด ในจำ พวกชา ด้วยกัน เหมาะสำหรับ
คนที่ต้องการ กระตุ้น ร่างกาย ให้ตื่นตัว แต่ไม่ ต้องการ ดื่มกาแฟ เพราะ
มันแรง มากเกินไป

ชาคาโมไมล์ (CHAMOMILE)
เป็นที่นิยม กันมาก มีหลายบริษัท ผลิตออกมา และมี ตอนนี้ ก็มี การวาง จำหน่าย
ตามร้านค้า ทั่วไป เป็นชา ที่มีกลิ่นหอม มีเสน่ห์มาก